Рецептҳои анъанавӣ

Палави гандуми Булгур бо дорухои панири панир

Палави гандуми Булгур бо дорухои панири панир

  • Мазкр
  • Ғизо ва тарзи зиндагӣ
  • Гиёҳхорон
  • Хӯрокҳои гиёҳхорон

Ин палави илҳомбахши Ҳиндустон аз гандуми булгур, сабзӣ, мавиз ва панири панир, ки бо зира, кориандр, занҷабил ва сирпиёз хушбӯй карда шудааст, тайёр карда мешавад.

Аввалин шуда ин корро кунед!

КомпонентҳоХизмат: 4

  • 4 tablespoons равған, тақсим карда мешавад
  • 300 г панир панир ё ҳама гуна панири худсохт, мукааб
  • 1/2 қошуқи зира
  • 1/2 қошуқи тухми кориандр
  • 1/2 қошуқи занҷабил замин
  • 1/4 қошуқи турмерик
  • 1 пиёз, биносту бурида
  • 2 сабзӣ, пӯст ва бурида
  • 225 г гандуми булғорӣ
  • 50 г мавиз
  • 500 мл об
  • 4 дона сирпиёз, пӯсташ лоғар, вале боқӣ мондааст
  • намак ва қоқҳои чили мечашонем

УсулОмода: 5 дақиқа ›Кук: 15 дақиқа› Омодагӣ дар: 20 дақиқа

  1. 2 tablespoons равғанро дар як табақ дар гармии миёна гудохта кунед; мукаабҳои панирро илова кунед ва то тилло дар ҳама ҷониб тақрибан 3 дақиқа пазед. Панирро ба табақ интиқол диҳед ва ҷудо кунед. Агар шумо навъҳои мулоими панирро истифода баред, пеш аз пухтан мукаабҳоро ба орд андозед.
  2. Ба табақ 2 қошуқи боқимонда равған илова кунед; зира, кориандр, занҷабил ва турмерикро омезед ва тақрибан як дақиқа пазед. Пиёз решаканшуда ва сабзии решаканшударо омехта кунед ва 2 дақиқа ё то мулоим шудани пиёз пазед.
  3. Гандуми булғур ва мавизро илова кунед ва омехта кунед, то донаҳоро дар равған пӯшонед; ба 500 мл об рехт. Пӯшед ва тақрибан 5 дақиқа тобистонед.
  4. Ба дона сирпиёз илова кунед ва бо намак ва донаҳои хушкшудаи қаламфури пошед. 10 дақиқаи дигар пӯшед, то пӯшед ё то он даме ки булгур тамоми моеъро аз худ кунад.
  5. Пеш аз он ки дона сирпиёзро хориҷ кунед ва панири панир бирёнро абр кунед.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(0)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (0)


Панир

Дар як чошнии калони вазнин ширро ба ҷӯш оваред. Ҳамин ки шир ҷӯшидан ва боло рафтанро сар мекунад, шарбати лимӯро омехта кунед. Ба шумо лозим аст, ки гармиро каме кам кунед, то шир дар болои табақ ҷӯш наёбад. Ҳангоме ки шир дар гармӣ аст, бодиққат омехта кунед, то ки шир ҷӯшад. Ин бояд танҳо тақрибан як дақиқа вақтро гирад. Тухм бояд аз қисми обии зардоб ҷудо карда шавад. Аз гармӣ дур кунед.

Қадами 2

Як ҷумбонаки калонро бо пораи муслин ё рӯймол пӯшед ва дар болои як косаи калон гузоред. Омехтаро аз табақ ба ҷумбони катон резед ва аз он оби хунук ҷорӣ кунед. Панирро ба мушак печонед ва нӯгҳояшро ба ҳам пайваст карда, дар болои лӯлаи болои танӯр овезед. Тақрибан 10 дақиқа тарк кунед, то моеъи зиёдатӣ имкони холӣ шуданро дошта бошад.

Қадами 3

Пас аз холӣ шудан, панирро ба мато хеле зич печонед ва дар рӯи ҳамвории кор ҷойгир кунед. Табақи пур аз зардобро (танҳо ба сифати вазн) дар болои панир гузоред ва аз 30 то 40 дақиқа гузоред, то ба як блоки мустаҳкам бирасед.

Қадами 4

Панирро мувофиқи талаб мукааб ё майда кардан мумкин аст ё дар яхдон дар об дар як контейнери пӯшида нигоҳ доштан мумкин аст. Онро инчунин дар яхдон нигоҳ доштан мумкин аст.


Этимология

Бино ба Луғати англисии Оксфорд , Нашри сеюм (2006) калимаи англисӣ оши палав, ки шакли англисии дертар ва Амрикои Шимолӣ аст, қарз аз турк, этимон ё аҷдоди забоншиносии он, турк аст палав, ки этимони он пили пил аст ва#257v "палав" бештар дар луғатномаҳои Амрикои Шимолӣ дида мешавад палав. [13]

Имлои забони англисии Бритониё ва Иттиҳод, палав, дорои этимони форсӣ аст пулав (дар шакли pal āv, pil āv, ё pul āv дар асри 16), ки насли пайдоишаш ин аст: ҳиндӣ пул āв (табақи биринҷ ва гӯшт), санскрит пул āка (тӯби биринҷ), ки дар навбати худ аз авлоди дравидиён аст (ба забони дравидии муосир тамилӣ) пу ḷукук маънои (сифат) пухта, (исм) ғизои судак ё пухта дар тамилӣ, пу ḷуккал биринҷи пухта). [1]


Палави гандуми Булгур бо дорухои панири панир - Мазкр

Ҳеҷ як сабаби воқеӣ барои ҷойгир кардани акс дар боло вуҷуд надорад (гарчанде ки ман дар пухтупаз аз чили истифода кардам), ҳамон тавре ки барои гирифтани акс дар ҷои аввал ягон сабаби воқеӣ вуҷуд надошт. Қаламфури сабзи гармии маро борҳо қайд кардаанд ва аксҳои зиёдеро дар ин блог ҷой додаанд, ки ҳар як хонандаи оддӣ эҳтимол онҳоро мешиносад ва бо дили фурӯ рафтани интизории ногузир дар бораи он, ки чилиҳои бе гармӣ ба ин вақт чӣ арзиш надоранд .

Аммо ман ин дафъа гиря намекунам. Ғайр аз он, ман чизҳои ночизро аз сифр парвариш кардам - ​​ва танҳо далели он ки растанӣ зинда монд ва чилиҳои мевадор меистанд, худ аз худ аҷиб аст, ки бидуни гиряи ҳамроҳаш сазовори зикр аст.

Сабаби акс гирифтанам дар он аст, ки ман фикр мекардам, ки ин ду пилла дар ҳақиқат зебо менамояд. Бале, антропоморфизатсияи ашёи хӯрок, ба таври қатъӣ, комилан муқаррарӣ нест - аммо маро ба суд кашед, ман фикр мекардам, ки онҳо зебоанд. Мисли мушҳои хурди сабз бо думҳои дароз, ният доранд, ки пинҳонӣ ба анбор ҳамла кунанд.

Ташаккур ба шумо, ки маро дар лаҳзаи афсонавӣ ҷалб кардед. Акнун ба ҷаҳони воқеӣ бармегардем ва бо дорухат. Он комилан фарбеҳ нест (ба ғайр аз ороиши чормағзи бирёншуда, ки комилан ихтиёрӣ аст-бинобар ин, ҳама шарҳдиҳандагони мухолифи беном, ки бидуни гарнитура комилан фарбеҳанд, аҳамият диҳед) ва хунукии хуб (ё гарм) ) "хӯриш" -и гиёҳхорон. Барои гиёҳхорон ва моҳии моҳӣ, ҳамчун як тараф бо хӯрокҳои гӯшти бирёншуда ё ҳамчун хӯроки нисфирӯзии омехта бо скумбрияи дуддодашуда ё тунца (мисли Пит кард) хизмат кунед.

Дорухат барои: Хӯриши булгури бе фарбеҳ

1 пиёла гандуми булгур
1 пиёз калон
Муште аз гиёҳҳои интихобӣ (ман аз наъно, орегано, пиёз ва райхон истифода кардам)
2 қаламфури сабз, тухмии хушк ва бурида (ихтиёрӣ)
1 пиёла консерви ҷуворимакка, холӣ карда мешавад
1 помидор миёна, бурида
3 tbsp шарбати лимӯ
Намак мечашонем
Қаламфури сиёҳи хоки тару тоза мечашонем
Муште аз чормағзи бирёншуда (ихтиёрӣ, барои кранч)



1. Гандуми булғурро мувофиқи дастурҳои бастабандӣ пазед (ё 1,75 пиёла об ҷӯшонед, булгурро илова кунед, хуб омехта кунед, бигзор онро 2 дақиқа ҷӯшонанд, сипас гармиро хомӯш кунед, табақро пӯшед ва булгурро 20 дақиқа нишинед. Флюф бо чангак барои ҷудо кардани донаҳо.)

3. Пиёз буридашударо бо шарбати лимӯ андохта, дар зери грили гарм барои 5-7 дақиқа ҷойгир кунед,

ё то он даме, ки пиёз каме қаҳваранг шавад ва бичашад. Аз танӯр хориҷ кунед.

4. Булғури пухтаро шуста, дар як косаи калон ҷойгир кунед.

6. Гиёҳҳоро майда буред ва ба коса илова кунед.

7. Иловаи помидори бурида ва ҷуворимакка,



8. Бо чангаки калон омехта кунед, то бичашед намак илова кунед. Агар лозим бошад, каме шарбати лимӯро фишор диҳед. Агар хоҳед, онро бо чормағзи бирён оро диҳед, то бихӯред ва булгурро ҳамчун як табақча бо моҳӣ хизмат кунед ё худ ҳамчун газаки солим ё хӯроки нисфирӯзӣ бихӯред.


Палави гандуми Булгур бо дорухои панири панир - Мазкр

Ҳамин тавр, бигӯед, ки шумо гандуми булғор пухта истодаед. Бигӯед, ки шумо ҳам китоб мехондед. Бигӯед, ки шумо парешон шудаед ва ба булгур назар ба зарурат бештар об илова кардаед. Бигӯед, ки шумо ба итмом расидед (пас аз як вақти номуайян, ки шумо наметавонед онро муайян кунед, зеро шумо ба соат нигоҳ накардаед, зеро шумо китоб мехондед) бо bulgur, ки барои дорухате, ки шумо омода карданӣ будед, хеле ғамангез буд он булгур, ки бояд мулоим буданд (аммо на барои он ки чанд ҷумлаи қаблиро бинед).

Бо булгури пухта аз гуппӣ чӣ кор мекунед?

Булгури хунук, тароватбахш, болаззат, "биринҷи косибӣ", ҳамин аст.

Дорухат барои: Булгур "биринҷи кефир"

2 пиёла гандуми булғорӣ пухта (пӯсти дилхоҳ дилхоҳ нест, аммо аҳамият надорад)
тақрибан 2 пиёла кефирҳои ғафси хуб (ман йогурти юнониро истифода мебурдам, чун ҳамеша)
1/2 қошуқ равған
як қошуқи хокаи асафоетида
2 қаламфури сабз (мувофиқи афзалият бурида, бурида ё бурида)
1 қошуқи тухми хардал
Якчанд баргҳои тару тоза
1 қошуқи баргҳои кориандр бурида
Як каме намак

1. Булгури пухташударо бо косибӣ/йогурт ва каме намак омехта кунед.

2. Равғанро дар як табақ гарм кунед ва бо ин тартиб илова кунед: асафоетида, қаламфури сабз, тухми хардал, барги карри.

Табақро пӯшед ва бигзоред, ки тухмҳо решакан шаванд.

3. Ин ҳароратро фавран ба омехтаи булгур-йогурт бирезед.

4. Баргҳои кориандрро пошед ва хуб омехта кунед.

5. Дар охири хӯроки Ҳиндустони Ҷанубӣ хунук ё дар ҳарорати хонагӣ ва дар ҳолати дилхоҳ бо шарбат ҷолибу хизмат кунед. (Ё худ аз худ бихӯред, зеро он хеле болаззат аст! Ба монанди ин, биринҷи ширӣ - ё булгур - ба ҳеҷ гуна ҳамроҳӣ ниёз надорад.)


Салмӯн сабзаи як табақи Тайланд (саҳифа 27)

Аз маҷаллаи BBC Good Food, январи 2020 Маҷаллаи BBC Good Food, январи соли 2020 аз ҷониби Анна Гловер

Шумо мутмаин ҳастед, ки мехоҳед ин дорухатро аз рафи китобҳои худ нест кунед. Ҳамин тавр ҳамаи хатчӯбҳое, ки шумо барои ин дорухат офаридаед, нест карда мешаванд.

  • Категорияҳо: Соусҳои зуд / осон барои моҳӣ Гӯштҳо ва хӯроки як дегӣ Хӯроки асосии зиёфатҳо / фароғатии Тайланд
  • Компонентњо: пиёз шалғамчаҳои сабз кӯдаки навзод картошка лимонграсс Хамираи карри сабзи тайи консервшудаи кокос шири сабзавот захираи моҳӣ чошнии моҳӣ кабкҳо исфаноҷ лосось филе лимӯ лимӯ лимӯ кориандр


Дорухатҳои рецептҳои гиёҳхорон

Дорухатҳои гиёҳхорон барои илҳом бахшидани рӯзҳои бидуни гӯшт, аз ҷумла нонпазҳои сабзи сабзавот, рецептҳои макарони гиёҳхорӣ ва салатҳои назарраси гарм, ки худ як хӯрок мебошанд.

Ин фрихи хеле солим бо сабзавоти бирёншуда бо сабзавоти рангоранг ва чормағзҳои ширин, бо хамираи харисса, ки воқеан онро зинда мекунад, пур карда шудааст.

Барои дидани дастурҳои гиёҳхорон бештар клик кунед.


Бобҳо

Асосҳои гиёҳхорон Шаклҳои асосии сабзавот Шӯрбоҳо, шӯрбоҳо ва Чили Макарон, угро ва самбӯса Райс ва донаҳо Лӯбиё ва соя Салатҳои калон ва хурд Тарафҳои сабзавот Нонҳои болаззат, пицца, торт ва ғайра Сэндвичҳо, бургерҳо, парпечҳо ва ғайра Тухм барои субҳона ва шом Хӯришҳои хурд ва газакҳои болаззат Табдилдиҳӣ ва эквивалентҳо

Мундариҷа

Бёрек як унсури машҳури таомҳои усмонӣ буд ва шояд дар дарбори усмонӣ ихтироъ шуда бошад [1] [2] гарчанде ки нишонаҳо дар байни туркҳои Осиёи Марказӣ низ вуҷуд доштаанд [3] нусхаҳои дигар метавонанд ба давраи классикии асри баҳри Миёназамин. [4] [5] [6]

Калима бӯрек аз порсии بورک "Бурак" меояд [7] ва ба ҳама гуна табақе, ки бо он сохта мешавад, ишора мекунад юфка. Титзе пешниҳод мекунад, ки ин калима аз решаи туркӣ гирифта шудааст бур- 'каҷ кардан' ,. [8] [9] Севортян этимологияҳои мухталифи алтернативиро пешкаш мекунад, ки ҳамаи онҳо дар асоси садоноки пешакӣ /ö /or /ü /мавҷуданд. Манбаи пешниҳодшудаи Тиетзе "bur-" (бо садоноки пуштибонӣ/u/) барои buräk/börek (бо садонокҳои қаблӣ) дохил карда нашудааст, зеро ҳамоҳангии овозӣ суффикси "-aq" -ро бо ҳамоҳангшуда ва пуштибон/q/менависад. [10] Бо вуҷуди ин, забонҳои туркӣ дар имлои арабӣ inv менависанд, на ин ки "бур-" -ро истисно мекунад, ки дар асл садоноки пуштибонии / у / дорад.

Бёрек метавонад аз таомҳои форсӣ ё туркӣ сарчашма гирад ва метавонад яке аз унсурҳои муҳимтарин ва воқеан қадимии таомҳои туркӣ бошад, ки туркҳои Осиёи Марказӣ пеш аз муҳоҷирати ғарбӣ ба Анатолия дар охири асрҳои миёна таҳия кардаанд. , [2] [3] ё он метавонад насли табақи қаблан вуҷуддоштаи румии шарқӣ (византӣ) -и анатолия бошад tyritas plakountas (Юнонии Византия: εν τυρίτας πλακούντας) "пласентаи ширин", худ аз насли пласента, хамир ва қабати панирии пухтаи классикии таомҳои Руми Қадим. [4] [5] [6]

Таҳқиқоти ахири этнографӣ нишон медиҳанд, ки бёрекро шояд чанд вақт пеш аз асри VII туркҳои бодиянишини Осиёи Марказӣ алоҳида ихтироъ кардаанд. [11]

Бёрек дар таомҳои империяи собиқи усмонӣ, [12] махсусан дар Африқои Шимолӣ ва дар саросари Балкан хеле маъмул аст. [13] ҳамчунин дорои ҳосилаҳои börek мебошанд. Бёрек инчунин як қисми анъанаҳои яҳудиёни Мизрахи ва Сефард аст. [14] Онҳоро ҷомеаҳои яҳудии усмонӣ бо шавқ пазируфтанд ва тавсиф карда шуданд - дар баробари boyos de pan ва булемаҳо - ҳамчун ташкил кардани "сегонаи пирожниҳои яҳудии усмонӣ". [15]

Таҳрири Исроил

Дар Исроил, буркеҳо (Ибрӣ: בורקס) ҳамчун муҳоҷирони яҳудии сефардӣ, ки дар он ҷо маскан гирифтаанд, таомҳои кишварҳои худро пухта машҳур гаштанд. Бурекаҳоро аз хамири филло ё қаннодӣ бо пурҳои гуногун пур кардан мумкин аст. Пуркунии маъмултарин панири шӯр ва картошка пухта мебошад, ки бо дигар пуркуниҳо, аз ҷумла занбурӯғҳо, гӯшти қандӣ, картошкаи ширин, нахӯд, зайтун, спанак, малло, шири швейтсарӣ, бодинҷон ва маззаи пицца. Аксари буркеҳо дар Исроил на аз хамирҳои равғанӣ, балки бо хамирҳои дар асоси маргарин сохташуда сохта мешаванд, то (ҳадди ақал навъҳои аз панир пурнашуда) дар якҷоягӣ бо хӯроки ширӣ ё хӯроки гӯштӣ мувофиқи мамнӯи кошер бар зидди омехтаи шир истеъмол карда шаванд. ва гӯшт дар як хӯрок.

Бурекаҳои исроилӣ дар шаклҳои гуногун меоянд ва аксар вақт бо тухм пошида мешаванд. Шаклҳо ва интихоби тухмҳо одатан аз пур кардани онҳо шаҳодат медиҳанд ва дар байни нонвойхонаҳои хурд ва корхонаҳои калон ба таври оддӣ табдил ёфтаанд. Масалан, панири шӯр пур ва инчунин панири Тзфат бо бурекаҳои пуркардаи Заатар одатан секунҷаҳои каме ҳамвор бо тухми кунҷиди сафед дар боло мебошанд. Панири камтар шӯр пуркардашуда нимдоира буда, одатан аз каннодҳои пуфӣ тайёр карда мешавад. Картошка пур аз чоркунҷаҳои ҳамвор бо кунҷит ё росткунҷаҳоест, ки бо филло сохта шудаанд ва нисбат ба аксари версияҳои дигар камтар равған доранд. Занбӯруғҳо секунҷаҳои барҷаста бо тухмии кӯкнор мебошанд, ва тунцаҳо секунҷаҳои барҷаста бо тухми нигелла мебошанд. Бодинҷон пур аз силиндрӣ бо тухми нигелла мебошанд. Навдаи лӯбиё бо силиндрӣ буда, тухмӣ надорад. Исфаноҷ пур аз силиндрӣ бо кунҷид аст ё бо хамири хеле нозук ва филлои равғанӣ, ки ба спиралҳои мудаввар шакл дода шудааст. Бурекаҳо бо чошнии пицца аксар вақт спиралҳои мудаввар мебошанд, ки ба миёна боло мераванд ё баъзан силиндрӣ бе тухмӣ, ки аз силиндрҳои навдаи лӯбиёи бидуни тухм бо чошнии сурх, ки нӯгҳояш мерезанд, фарқ мекунанд.

Бурекаҳоро инчунин бо нахӯди пухта, тунец ва омехтаи нахӯд, каду ва ҳатто майкаҳои хурди коктейл пайдо кардан мумкин аст. Варианти дигари пур аз гӯшт (гов, мурғ ё барра), чормағз, петрушка ва ҳанут асосан ҳамчун хӯроки асосӣ истеъмол карда мешавад, аммо баъзан ҳамчун мезе. Версияи Африқои Шимолӣ, Брикро инчунин дар Исроил пайдо кардан мумкин аст.

Bourekas дар ҳаҷми хурди "газак" меоянд, ки аксар вақт дар нонвойхонаҳои худхизматрасонӣ мавҷуданд ва андозаи онҳо то чор ё панҷ дюйм аст. Калонтаринҳо метавонанд ҳамчун газак ё хӯрок хизмат кунанд ва онҳоро бурида ва бо тухм пухта, бодиринг, помидор ва Сахавик, хамираи ҷолибу яманӣ пур кардан мумкин аст. Супермаркетҳо интихоби васеи бурекаҳои яхкардаи хомро барои пухтупаз дар хона омода мекунанд. Дар аксари шаҳрҳои Исроил нонвойхонаҳо ва фурӯшандагони кӯчаҳо, ки танҳо бо бурке машғуланд, пайдо мешаванд. Муассисаҳои хурди қаҳвахонаҳо, инчунин лотереяҳо ва букмекерҳои варзишӣ, ки бурека ва қаҳва пешкаш мекунанд, низ ёфтан мумкин аст.

Бурекҳои гӯштӣ дар нонвойхонаҳо камтар маъмуланд ва он чизҳое ҳисобида мешаванд, ки бояд дар хона тайёр карда шаванд. [ шарҳ лозим аст ] Бӯракҳои гӯштӣ аз барра, гов ё мурғи омехта бо пиёз, петрушка, кориандр ё наъно, чормағз ва ҳанут тайёр карда мешаванд, Онҳо ҳамчун мизи гарм хизмат мекунанд.

Истифодаи маргарин дар буркеҳо бо сабаби тамоюли умумии дур шудан аз равғанҳои транс, ки дар бисёр маргаринҳо мавҷуданд, дар Исроил баҳсҳоеро ба вуҷуд овард. [16]

Bourekas номи худро ба филмҳои Bourekas, як жанри хоси мелодрамаҳои ҳаҷвӣ ё ашкборони исроилӣ, ки бар стереотипҳои этникӣ асос ёфтаанд, додаанд.

Шамборек ё Шамбурак хамирест, ки бо гӯшти қима пур карда мешавад. Ин таоми анъанавии минтақаҳои курднишини Ироқ, Сурия ва ҷанубу шарқи Туркияро яҳудиёни курд ба Исроил овардаанд. [17]


Аввалан, дасти худро дар дастурҳои интихобкардаи мо бисанҷед ва озодона бо мо таҷрибаҳои нави худро бо таркиби хоксорона мубодила кунед.

1. Занбӯруғи Хичда

Ҷав, занбурӯғҳои тугма ва занбурӯғҳои шитакро якҷоя пазед, то ба ин тӯҳфаи солим ва гиёҳхорон расед.

2. Ҷав Рисотто

Ба биринҷи Арборио гузаред ва ба ҷав равед. Аз мазаи чормағзи ҷав, ки бо ҳанутҳои дилошӯб ҷӯшонида шудааст, лаззат баред.

Дар ин рисотто бо истифода аз гиёҳҳои алоҳида ҷав ҷои биринҷро ишғол мекунад.

3. Қаламфури қаламфури бо ҷав пуршуда

Қаламфури булғории зебо бо омехтаи ҷолиби ҷав, нахӯд ва масалҳо пур карда шудааст.

Қаламфури булғории пухта бо омехтаи ҷолиб аз ҷав, помидорҳои гелосӣ, нахуд, пиёз, карафс, пухта ва хизмат карда мешавад.

4. Ладаки Скью

Орди ҷав ба хамир коркард карда мешавад ва дар омехтаи зебои шўрбои мурғ, сабзавот ва ҳанут пухта мешавад.

Як дорухои аҷиби зимистона барои санҷидани ин мавсим.

5. Хӯриш аз ҷав ва биринҷи сурх

Ҷав, биринҷи сурх ва як қатор компонентҳои дигар барои сохтани ин хӯрише, ки аз лабони лоғар иборат аст, ҷамъ меоянд.

6.Ҷав ва исфаноҷ Рисотто

Бӯйҳои аслии итолиёӣ бо гардиши солим. Омехтаи ҷав, спанак ва ҳанутҳои нозук дар як рисотто қамчинкорӣ карда шуданд.

7. Хӯриш марворид ҷав бо анор ва авокадо

Аз неъмати ҷави марворид, анор ва авокадо лаззат баред. Якчанд зайтуну сабзавоти дилхоҳи худро бо пошидани равғани зайтун ва шарбати лимӯ бирезед.

8.Ҷав Рисотто бо мурғ мариновани

Пешниҳод, услуби пухтупази рисотто дар якҷоягӣ бо мурғ мариновани. Ин як табақи олие барои пухтупаз барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки шом аст.

9. Чӯҷаи дуддодашуда, виски & amp Перл Барли хӯриш

Ҷав бо виски пошида мешавад ва бо мурғи дуддодашуда ҳамроҳ карда мешавад. Хӯриши гарм дар якҷоягӣ бо пошидани сабзавот, бодиринг ва анор онро як лаззати аҷиб месозад.

10. Салати ҷав

Як ҷави хӯришии хӯришии серғизо бо омехтаи сабзавот ва ҳанутҳои нозук. Қаламфури зангӯлаи сурху зард, ҷуворимаккае, ки аз офтоб бӯса задааст, ҷав пухта, сирпиёз, петрушка ва як каф гиёҳҳои дигарро барои хӯриш то дурахшон ва солим бипартоед, он шуморо бештар хоҳиш медиҳад.

11. Ҷопони карри Аранчини бо ҷав Салса

Беҳтарин таомҳои Ҷопон, ки шумо ҳоло метавонед ба осонӣ дар хона омода кунед. Ин аст як дорухат аз тӯбҳои Аранчини, ки бо панир пур карда шудааст ва бо карри ҷолибу ҷопонӣ, майаби васаби ва сабзавот ва сальси ҷав дар паҳлӯяш гузошта шудааст. Як дорухои экзотикӣ ва беназир барои омодагӣ ба хӯроки нисфирӯзӣ бо дӯстон ва оила.


Видеоро тамошо кунед: МОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕГО ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА! (Декабр 2021).