Беҳтарин меъ-

Хӯришҳои мурғ ва авокадо бо либосҳои равғанӣ

Хӯришҳои мурғ ва авокадо бо либосҳои равғанӣ

Ин хӯришҳои оддӣ ва қаноатбахш беҳтарин роҳи истифода бурдани мурғи боқимонда мебошад. Онро бо либосҳои равғани зайтуни зинги ва печ агар тости гарлики гузоред!

Қарзи аксбардорӣ: Салли Варгас

Дар 10 хӯришҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ пешниҳод карда мешавад

Тавсифшуда дар 12 дорухат барои истифода бурдани равған

Дар ин дорухат, мурғ хӯришро аз як табақ ба як тараф ба хӯрок табдил медиҳад.

Чӯҷаи боқимонда дар яхдон? Хоҳ шӯрбокардашуда бошад, пухта ё пухта, дар ин салат хонае диҳед!

Шумо дар ин ҷо croutons-и заиф пайдо намекунед. Ман ба ин хӯриш бо иловаро калони сирпиёз сирпиёз мепарастам. Нони ҷолибу тобутбахши ҳунармандиро интихоб кунед, онро ба иловаро пур кунед ва дар танӯр тост кунед. Ин хамиртуруши хӯришро дар беруни худ водор мекунад, аммо дар дохили худ каме хунук мехӯрад (дӯстдоштаи ман). Агар шумо бисёр харчангро дӯст доред, иловаро бориктар кунед ва онҳоро дар тостер бирезед.

Ин хӯриш барои ман-вақте аст, ки вақт кам аст ва мурғ аз таоми дигар дароз мешавад. Ҳамчун мукофотпулӣ, салат Romaine осон аст: танҳо тақрибан бирён кунед, ба даҳон ва чарх дар спиннер хӯред ва шумо омодаед хӯришатон кунед.

Не музоъаф нест muss!

Хӯриш мурғ ва авокадо бо дорухои либосхӯрии равған

Агар шумо як дорухат барои мурғи осон барои ин хӯриш муроҷиат карданӣ бошед, кӯшиш кунед, ки Chicken Easy Poached.

Компонентҳо

Барои либоси маймун:

  • 1 tablespooon лоғар биносту бурида
  • 2 tablespoons шарбати лимӯ
  • 1/4 қошуқи намак
  • 1/8 қошуқи ќаламфури сиёҳ хоки
  • 1/2 пиёла майонез
  • 1/2 пиёла равғани маска
  • 2 tablespoons chives решакан

Барои toast сирпиёз:

  • 4 буридаи нон шакли сабуки ҳунармандӣ
  • 2 tablespoons равғани зайтун
  • 1 дона сирпиёз, сабусакҳо

Барои хӯриш:

  • 2 қалби ромина, баргҳо дар нимашаб ё ҳама гуна хӯриш барги сабзранги сабз
  • 2 пиёла мурғ ё гӯшти боқимонда
  • 2 авокадо пухтааст, бурида
  • Як пораи хурди Пармезан (тақрибан 1 унсия), бо пӯсти сабзавот пошида шудааст

Усул

1 Ороишро созед: Дар як косаи хурди омехта ё кӯзаи мураббо, латукӯбҳо, шарбати лимӯ, намак ва ќаламфури омехта кунед. Бигзоред 5 дақиқа. Майонез ва равған сирпиёзро илова кунед ва ба ҳам омехта кунед (ё зарфро ба кӯза гузоред ва ларзонед). Илова chives. Агар лозим бошад, бичашед ва бештар намак ва ќаламфури илова кунед.

Ин либосро метавон пешакӣ тайёр кард ва тақрибан як ҳафта дар яхдон нигоҳ дошт.

2 Тостҳои сирпиёзро оро диҳед: Танӯрро ба 375 ° F гарм кунед. Буридаи нонро бо равған тоза кунед ва дар варақи нонпазӣ гузоред. Оҷур аз 12 то 15 дақиқа, то дар беруни тиллоӣ ва қандин пухта. Аз танӯр ҷудо кунед ва дар ШМШ хунук кунед. Дона сирпиёзро ба ҳар як буридаи резед.

3 Хӯришро ҷамъ кунед: Роминаро аз 4 коса ё зарф тақсим кунед. Болои ҳар яке бо авокадо, мурғ ва Пармезан. Борон бо либос. Бо тостҳои сирпиёз бирён кунед.

Салом! Ҳама аксҳо ва мундариҷа бо ҳуқуқи муаллиф ҳифз шудаанд. Лутфан хабарнигори моро бе иҷозати пешакии хаттӣ истифода набаред. Сипос!


Видеоро тамошо кунед: Картофельные зразы,прямо тают во рту-бюджетный вариант Potato catlets zrazy (Январ 2022).