Рецептҳои анъанавӣ

Картошка - барои хурдсолон ва серғизо

Картошка - барои хурдсолон ва серғизо

хурдсолон ҳатман писанд хоҳанд омад ................ Ба ман ҳам писанд аст

  • картошка
  • равған
  • филфили Сурх
  • parsley сабз
  • зайтун, ҷуворимакка ширин (консерва)
  • кетчупи ширин

Хизматҳо: 1

Вақти омодагӣ: камтар аз 15 дақиқа

ТАЙЁРИ РЕПОРТ Аспҳо - барои хурдтаракон ва капризҳо:

Картошкаро пӯст кунед ва ба шаклҳои гуногун буред, дар равған бирён кунед, ман онҳоро ба шакли асп, арча ва дил буридаам ................... .. чӣ гуна мехоҳам

Тавре ки мехоҳед, оро диҳед ва кӯдакон албатта ҳама чизро аз табақи худ мепартоянд

Шумо инчунин метавонед гӯштро на танҳо картошка гузоред

PS: Ман медонам, ки кӯдакон барои картошка пухта нишон дода нашудаанд, аммо на мо .................... ин ҳадди ақал баъзан чунин аст



Барои кӯдакон боз чӣ мепазед?

Рӯзи шанбе дар маҷалла ҳасибаи ҳаштпо ёфтам. ва ман инро санҷидам. Натиҷа ҳамин буд.

тухм, панир ва ҳаштпо. Ман ба шумо намегӯям, ки кӯдаки хурдсол чӣ гиря кард, вай метарсид ва ӯ намехост, ки ҳаштпо бихӯрад, то даме ки ман ӯро бо порчаҳои хурд куштам.

Тасвирҳо замима карда шуданд

Дилтанг нашавед. Ҳатто ба даст оред.

# 2 ситора

Кӯмаки дарбон

№ 3 петуния

Таҳрири petunie, 29 марти 2006 - 14:58.

# 4 Олӣ

# 5 SIMONA.B

Минаҳо гӯшти сахт мехӯранд, баъзан гӯё ман метарсам, ки ӯ бихӯрад. Хусусан морҳо ва дирӯз пас аз он ки синаи мурғро дар шир кардам, гумон кардам, ки ӯ аз чӣ қадар хӯрданаш бемор мешавад.

То синни 2 -солагӣ ӯ ҳама чизро хӯрд ва ҳама чизро чашид, ҳоло маро сахт азоб медиҳад, шӯрбо каҷ аст, имрӯз шӯрбо мехӯрад, аммо ман ҷуръат надорам, ки бори дуюм ба ӯ диҳам.

Чанд рӯз пеш аз сабаби ҳаракат ман хушктар ва нимтайёртар ва Макдональдс (дар он ҷо хушбахт) хӯрдам ва як қуттӣ тако (он баргҳои хушки полента) ва як банка лӯбиёи говро, ки ман гарм кардам, харидаам- Оҳ, ман тасмаҳои борик буридам аз карам ва пиёз сабз ва панир, помидор, ки ба ман маъқул нест. Ӯ ҳар як пораи такоро худаш омода карда, ба қадри зиёд лӯбиё ва карами сахт ва пиёз гузошт. Вай гирду атрофашро пур кард, танҳо лӯбиё ва чошнӣ ва карам, аммо ӯ бо ҳавас мехӯрд, чунон ки ман хеле кам ӯро мехӯрдам.

Мисли сабзавот, дӯстдошта карам ва сабзӣ мебошанд. Агар ӯ гӯё маро бо карам дида бошад, шумо бояд як буридаи онро бурида, мисли пораи нон бихӯред. Ӯ сабзиро танҳо хом мехӯрад.

Пиёз бори дигар дар сандвичҳо тартиби рӯз аст.

Ман ба ғизо аз Макдоналдс тақлид карданро сар кардам (ба монанди Мари-Ана) ва ӯ онро бо иштиҳо мехӯрад

№ 6 петуния

# 7 Ioana_21473

ҳа, ман низ бо гӯшт мушкилот дорам. махсусан калонсол, 6 -сола, тарей ҳанӯз ҳам табассум мекунад ва фарёд мезанад, ки ӯ намехоҳад & # 33 Ба ҷои ин ӯ ҳама гуна мева ва сабзавотро мехӯрад. ҳадди аққал чизе кӯшиш кунед. Вай дар синфҳое омӯхт, ки шуморо қавӣ ва заиф мемонад. ва пас аз хӯрдани сабзавот ӯ ба назди ман меояд ва мегӯяд: мушакҳои маро ҳис кунед, модар & # 33 & # 33 & # 33 & # 33
Бо кӯдаки хурдсол (3 сола) ман бо сабзавот ва мева мушкилот дорам, зеро ӯ гӯшт мехӯрад.
Аз ин рӯ, барои онҳо пухтан барои ман хеле душвор аст, зеро онҳо аслан таъми якхела надоранд. барои ҳамин ман фикру андешаҳо пурсидам.

Ман онҳоро ба хӯроки зуд намегирам. Онҳо то имрӯз бургер нахӯрдаанд, кам саги ҷуворимакка. сода, ки онҳо ҳеҷ гоҳ нанӯшидаанд, ҳардуи онҳо картошкаи фаронсавиро дӯст медоранд (ahhhh ман онҳоро хеле девонавор дӯст медорам & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33), аммо ман намехоҳам онҳоро зуд -зуд тайёр кунам.
Ман ҳамеша шӯрбо мурғ бо самбӯса ва латтаҳо дар яхдон дорам (ҳарду мехӯранд) ва оши палав бо сабзавот (танҳо барои калон). Дар акси ҳол. дарди сар ва # 33

Симо хушбахттарин модар аст. Ман мебинам, ки ӯ ҳеҷ мушкилие дар хӯрдан надорад & # 33

Дилтанг нашавед. Ҳатто ба даст оред.

# 8 Колентина

№ 9 мамарута

# 10 Лау

Таҳрири Лау, 30 марти 2006 - 18:01.

Рӯзи олиҷаноб ва фароғати зиёд дар ошхона & # 33

# 11 Ioana_21473

модари LAU & # 33 & # 33 & # 33 ва шумо хушбахтед & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 Оилаи ман нешзанӣ ва шириниҳои аз ҷониби ман тайёршударо нахӯранд. бе ранг & # 33 Ман танҳо онҳоро бо тирамису & # 33 & # 33 & # 33 задаам

ташаккур барои ғояҳои духтарон, ман чанд макарон ва pancakes дар танӯрро ба ёд овардам. Ин аст он чизе ки ман имрӯз ба онҳо медиҳам.

Дилтанг нашавед. Ҳатто ба даст оред.

# 12 иҷозат




# 13 иҷозат




# 14 Ioana_21473

Ҳангоми ба кӯдакон супурдан ман оши палавро бо панири гов омехта мекунам. ва қабз намекунад. Ва ман оши палавро бо сабзӣ ва помидор ва қаламфури болгарии майда бурида мепазам. муқаррарӣ ва пиёз.
Кӯшиш кунед, ки меваи бештар диҳед. ва себу бананҳоро ба инобат нагиред, зеро онҳо ба қабз ва # 33 ва моеъҳои бештар кумак намекунанд. апа & # 33

Таҳрири Калифорния, 05 апрели 2006 - 03:03.

Дилтанг нашавед. Ҳатто ба даст оред.

# 15 мутобиқат

Табъу завқи кӯдакон хеле зуд тағйир меёбад. Кӯдаки ман аллакай 11 -сола аст.
Вай даврае дошт, ки умуман гӯшт намехӯрд. Ман ноумед шудам, ки шумо метавонед танҳо бо шир ва чанд сабзавот зиндагӣ кунед. Духтури ман гуфт, ки стресс накунед, зеро вай хуб ба назар мерасад, заиф ё фарбеҳ нест, бинобарин ман ӯро бо гӯшт маҷбур намекунам.
Ба ҷои ин, ӯ гуфт, ки хурдсолон аз гӯшт нестанд ва ӯ мехӯрад.
Ман ҳоло ҳам аз маҳсулоти ширӣ "халос нашудаам", ман онро бо завқ мехӯрам, ҳар чӣ бошад: шир, йогурт, йогурти мевагӣ, панир, панири зангӯла ва ғайра.
Он чизе, ки ба ӯ воқеан писанд аст: мурғро ба қисмҳои хурди бурида (синаи мурғро не, ба гуфтаи ӯ хеле хушк) ва онҳоро ба нонрезаҳо табдил диҳед, аммо ба ҷои нонрезаҳо ман кунҷид ё ҷуворимакка истифода мекунам. Чанд сол пеш, ман маҷбур будам аз тақрибан тақрибан ҳасибҳои бурида тайёр кунам. 1-2 см. Чӯҷаи дар халтаи ҷодугарӣ аз Норр сохташуда низ муваффақ аст.
Вай макарон ва пиццаро ​​дӯст медорад, аммо бе гӯшт ва занбурӯғ, зеро вай онҳоро намехӯрад, эҳтимолан бо порсианӣ. Полентаи панир, шӯрбои лӯбиё, шӯрбо каду, зуккини паст, картошка фаронсавӣ, самбӯса бо сметана. ин хӯрокҳои дӯстдоштаи ӯ мебошанд. Шӯрбоҳо бояд фишурда шаванд, то сабзӣ ворид нашавад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки блендерро гирифта шӯрбои қаймоқ тайёр кунед.
Дар бораи блендер сухан ронда, ӯ низ пухтанро дӯст медорад, аммо ман бояд гӯштро моҳӣ кунам, чанд маротиба ман дар як коса чошнии ҷӯшон бо гӯшти каме андохтам ва ман онҳоро бо блендер пора кардам. бо макарон онҳоро мехӯрад.
Вақтҳои охир ман мушоҳида кардам, ки агар ман ба ӯ занг занам, то дар ошхона ба ман кумак кунад ва ӯ бубинад, ки он чӣ гуна ва чӣ гуна тайёр карда шудааст, онҳоро бо завқ бештар мехӯрад. ва ӯ инчунин салатҳои мева ё сабзавот месозад (интихобшуда.).
Мо инчунин мушкилоти қабзро дорем. Хӯрдани чанд дона қоқ беҳтарин мебуд, аммо вай мегӯяд, ки онҳо нафратоваранд. бинобар ин ман кӯшиш мекунам, ки ба ӯ ҳарчи бештар моеъ (чой, об) диҳам.
Макдоналдс, картошкаи фаронсавӣ ва афшураҳои Coca-Cola пас аз дидани филми мустанади Super Size Me, ки дар он як бача як моҳ танҳо дар Макдоналдс хӯрок хӯрда, саломатии ӯро хароб кард, пурра шифо ёфтанд.

Вай ҳангоми ташриф овардан ба дӯсти худ маро масхара кард, онҳо пиццаро ​​бо занбурӯғ хӯрданд, вай ба ман гуфт, ки занбурӯғҳоро гирифта, бе чайни онҳо фурӯ бурдааст, на чашидан. ки вай сохибхонаро ранчондан намехост.
Ва ду ҳафта пеш мо занбурӯғҳои пухтупазро якҷоя тайёр кардем ва мазза ва намуди зоҳирӣ ба ӯ хеле писанд омад, аммо ӯ ба ман гуфт, ки одат кардани пухтани занбурӯғро накунед, зеро вай ҳанӯз омода нест & # 33 & # 33 & # 33

Аз ин рӯ, ман мисли дигарон азоб мекашам. мисли модарам, ки ба ман дурӯғгӯ гуфтааст, аммо бародарам қариб чизе нахӯрдааст.
мебӯсад

# 16 иҷозат

Калифорния, ва ман палавро бо пиёз ва сабзӣ мепазам, аммо ман идеяи шуморо "иқтибос" хоҳам кард ва помидор ва қаламфури ба ман хеле писандро илова мекунам. Гап дар бораи панир буда наметавонад
Мева низ як мавзӯи нозук аст. Вай шафтолу ва нокро дӯст медошт, аммо дар фасли зимистон мо танҳо онҳоро "пластикӣ" меорем ва ман ба ӯ намедиҳам. Аз ин рӯ, ман ӯро маҷбур мекунам бо қатраи себ, афлесун, грейпфрут ӯро бовар кунонам. шарбат (худсохти) ё чой нанӯшед Танҳо об диҳед.

Дирӯз ман як дорухои навро санҷидам, ки ин як муваффақияти девона буд.Ман як мухлиси газанда ҳастам ва ман фикр мекардам, ки шояд вай ҳам инро мехоҳад, аммо албатта бе гӯшт.Ман як табақи часпанда нагирифтам, дар поёни он каме равған андохтам, ва ман ба иваз кардани қабатҳои сабзавот шурӯъ кардам: пиёз биносту решакан, бодинҷон бурида, қаламфури бурида, илми помидор, як қошуқ биринҷ, сипас боз як қабати пиёз, бодинҷон, қаламфури, помидор ва ниҳоят ман сирпиёз биносту бурида, намак , боз як писки равған (каме) ва як пиёла об. Ман онро бо фолгаи алюминий пӯшида ба танӯр андохтам.Тақрибан баъди 15 дақиқа ман фолгаеро бардоштам ва афшурдани афшураро дар болояш қаҳваранг менамудам. , хеле бад., ки ман маҷбур будам онро бо чангак пора кунам, шумо ҳатто тасаввур карда наметавонед, ки ӯ чӣ иштиҳо хӯрдааст.

Фредит, Тӯҳфаи сахт ба духтари хурдиатон. Bravo ei & # 33




# 17 Иоана_21473

не летис, Ман иштиҳои духтарчаи хурди шуморо тасаввур карда наметавонам. Чандсола аст. Ман фикр намекунам, ки ман инро бихӯрам.
Имрӯз ман як дорухате тартиб додам, ки дар он гузоштам, бо картошка ва панири чеддар. калон, вақте ки хӯрокро дар табақ дид, аз ман пурсид: ин ин аст. вақте ки ман ба ӯ гуфтам, ки зард аз панир аст, вай фарёд зад, ки ба ӯ писанд нест, нахост. ҳатто чашидан ҳам нест & # 33 Ман он табақро як сӯ гузоштам, ман аз лаҳзаи беэҳтиётии ӯ истифода бурда, аз ҳамон деги дигар картошка ва сабзӣ гузоштам, хандида будам, ки панир чист. ва ӯ аз ман пурсид, ки ин чошнӣ аз панир чист? Ва ман гуфтам, не, ин картошкаи КРЕМИ аст, на ЧИРИН. чӣ қадар ба ҳаяҷон омада метавонист & # 33 Ва ӯ ҳама чизро мехӯрд & # 33
Ман бо кӯдаки хурд кӯшиш накардам, зеро ӯ шаби гузашта бемор буд ва ҳоло дар парҳез аст. аммо ман хеле кунҷкобам, агар ба ӯ писанд ояд.
Дар чанд рӯзи охир, аз ҳама чизҳое, ки ман пухта будам, хӯроке наёфтам, ки ҳардуи онҳо писанд меоянд & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 Ва ман ноумед мешавам & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33
Хуб аст, ки ман 10 фарзанд надорам, дуруст? & # 33

аааа. ва ман дар охири ҳафта бо чошнии чеддар макарон тайёр кардам. шумо фикр мекунед, ки калонаш хӯрдааст. Ба ҳеҷ ваҷҳ (гарчанде ки ӯ панири гов ва моцарелла ва панири гудохта дорад. Ман намедонам, ки чаро ин зард ӯро ба изтироб меорад & # 33) Ман маҷбур будам, ки кӯдаки хурдсолро бе дидани он чизе, ки дар чангак доштам, диҳам. ва азбаски мазза ба ӯ писанд омад, вай дертар хӯрд.


Оё шумо таъкид кардаед, ки кӯдаки серғизо хӯрок мехӯред? Ин 11 маслиҳат барои шумост

Яке аз сарчашмаҳои бузурги стресс барои волидон ин аст, ки кӯдаки серғизо хӯрок мехӯрад. Ё нахӯред, ё хеле кам ва интихобан бихӯред. Оё шумо кӯдаке доред, ки танҳо чанд намуди хӯрокро афзалтар медонад ва барои ғизои мутавозин барои бадани худ аз бисёр ғизои солим ва зарурӣ даст мекашад? Шумо ягона нестед!

Волидон хавотиранд, ки онҳо наметавонанд ба кӯдак тамоми қисмҳои ҳаррӯзаи сабзавот, меваҳо, сафедаҳо, маҳсулоти ширии дар ҷадвалҳои афзоиш нишондодашударо диҳанд. Ва аз ин рӯ, онҳо фарзандони худро ба қадри кофӣ тарбият намекунанд, то солим ва пур аз энергия шаванд.

Ҳамин тавр барои онҳо фишор овардан ба кӯдакони хурдсол хеле осон аст. Онҳоро бо эҳсосот идора кардан ("Модар гиря мекунад, агар на ҳама попҳо"). Барои таҳқир кардани онҳо ("агар шумо ҳама чизеро, ки ман ба шумо мепӯшам, бихӯред, ман яхмосатонро мегирам ё ин мошинро ба шумо мехарам"). Онҳо танҳо бо онҳо ҷанҷол мекунанд, дар ҳоле ки онҳо, волидайн, бо эҳсосоти нотавонӣ ва бадбахтии худ ғарқ шудаанд, ки онҳо мисли кӯдаки дӯсташон намехӯранд.


Идеяҳои амалӣ барои хӯроки нисфирӯзии болаззат ва солим дар мактаб

Ва шумо шумо кӯдаки серғизо барои хӯрдан доред ? Ҳама модарон медонанд, ки кӯдакон дар мавриди ғизо то чӣ андоза серғизо буда метавонанд. Ва онҳо сахт саъй мекунанд, ки барояшон беҳтарин хӯрокҳоро омода кунанд, то хурдсолон аз онҳо даст накашанд.

Агар шумо ба ҳар ҳол метавонед онҳоро дар хона қитъа кунед ва дар ниҳоят, бештар аз ҳамдардӣ ва зӯрӣ онҳо мехӯранд, дар мактаб шумо онҳоро тамоман назорат карда наметавонед. Ва ё бастаи омодакардаатонро хеле бодиққат партоед ё ба як ҳамкори хасистаратон диҳед. Оё шумо ҳеҷ гоҳ фикр накардаед, ки боз чӣ кор кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо бастаро мехӯранд Хӯроки нисфирӯзӣ .

Мо якчанд дорухои амалиро барои a пайдо кардем хӯроки нисфирӯзӣ лазиз ва солим дар мактаб. Онҳо бешубҳа ба шумо кумак мекунанд.

1. "Саги бананӣ"

Хот дог ба категория дохил мешавад хӯроки бекора ва новобаста аз он ки фарзанди шумо ин тайёриро чӣ қадар дӯст медорад, беҳтараш онро ба ӯ надеҳ. Ба ҷои ӯ ба ӯ "саги бананӣ" пешниҳод кунед.

Барои ин ба шумо лозим аст:

& # 8211 чоряки асо (беҳтараш аз орди ғалладона)

& # 8211 як қошуқи панири қаймоқ (ё равғани арахис)

& # 8211 як қошуқи асал (ё мураббои хонагӣ)

& # 8211 донаҳои чормағз, кокос, чормағзи мазлумон ва ғайра.

Багетро ба ду қисм буред, як тарафро бо панири қаймоқ ё равғани арахис молед, дигарашро бо асал ё мураббо. Сандвич ва бананро алоҳида печонед. Дар мактаб кӯдак интихоб мекунад: ё бананро кушоед ва ба сандвич гузоред ва болопӯшҳоро (донаҳои чормағз, фундук ва ғайра) илова кунед, ё алоҳида бихӯред. Муҳим он аст, ки шумо ба ӯ ҳуқуқи интихоб карданро додаед.

2. Маффинҳои пиццаи юнонӣ

Мо ҳама медонем, ки пас аз пицца ва маффин чӣ қадар девона кӯдакон ҳастанд. Чаро комбинатсия накунед. Ин аст он чизе ки ба шумо барои хӯроки нисфирӯзии болаззат ва солим дар мактаб лозим аст.

Барои ин ба шумо лозим аст:

& # 8211 2/3 коса пиёз биносту бурида

& # 8211 2/3 пиёла биносту бурида қаламфури занги сурх

& # 8211 1/3 коса орди яклухт барои қаннодӣ

& # 8211 1 ½ қошуқи ореганои тару тоза (ё 1/2 қошуқи хушк)

& # 8211 1, 2 дона сирпиёз мазлумонро

& # 8211 1/3 пиёла шири бефосила

& # 8211 2 tablespoons хамираи помидор

& # 8211 2 tablespoons зайтуну биносту бурида

Пиёз ва қаламфури равғани зайтунро барои 5 дақиқа гузоред. Сипас сабзавотро ба як косаи калон интиқол диҳед ва хунук кунед. Дар ҳамин ҳол, танӯрро то 204 дараҷа гарм кунед.

Шир, фета, тухм, хамираи помидор ва зайтунро бо пиёз ва мурч омехта кунед. Сипас ду намуди орд, хокаи нонпазӣ, орегано, шакар, сирпиёз ва намакро дохил кунед.

Аз се ду ҳиссаи қуттиҳои маффинро бо хамири ҳосилшуда пур кунед ва дар давоми 13-15 дақиқа оҷур кунед. Пас аз хориҷ кардани онҳо аз танӯр, омодагиро барои 5 дақиқа хунук кунед.

3. Пирожни лосос

Кӯдаки шумо ба туфайли ин тортҳо миқдори зарурии кислотаҳои равғании омега -3 -ро хоҳад гирифт. Омода кардани онҳо осон аст, дар давоми 40 дақиқа онҳо омодаанд ва таъми хос доранд. Бо ин дорухат, хӯроки нисфирӯзии солим ва болаззат дар мактаб як лаззати воқеӣ хоҳад буд.

Барои ин ба шумо лозим аст:

& # 8211 3 қошуқи равғани зайтуни бокира

& # 8211 пиёз хурд биносту бурида

& # 8211 2 tablespoons parsley навҷамъовардашудаи бурида

& # 8211 1 ½ tablespoons хардал Дижон

& # 8211 1 ¾ пиёла ядрои нони яклухт

Танӯрро то 204 дараҷа гарм кунед. Дар ҳамин ҳол, дар як қошуқ ва ним равғани зайтун, пиёз ва карафс дар гармии миёна дар давоми се дақиқа пухтан.

Петрушка илова кунед ва табақро аз гармӣ дур кунед.

Дар як косаи миёна, лососро ҷойгир кунед ва буред. Тухм ва хардалро илова кунед ва хуб омехта кунед. Резед омехтаи пиёз, карафс ва parsley, нонрезаҳо ва ќаламфури.

Як варақи хамири натиҷаро ғелонед ва ба иловаро буред. Табақи нонпазиро бо як қошуқ ва ним равғани зайтун молед ва буридаи хамирро гузоред. Дар давоми 15-20 дақиқа, то тиллоӣ пазед. Онҳо метавонанд бо буридаи лимӯ хизмат кунанд.


ҚАНДИ БО асал, кокос ва лимӯ ё RAFFAELO барои кӯдакон (пас аз 1 сол)

Дорухат барои конфетҳои худсохти Рафаэлло бениҳоят осон аст, онро пухтан лозим нест ва хурдсолон онро дӯст медоранд. Ҷузъҳоро ёфтан осон аст ва ҳангоми ташаккули конфетҳо ва ғалаёни кокос шумо метавонед кумак кунед. Кӯдакон, албатта! Хурмо меваи дарахти хурмоест, ки дар воҳаҳои Миср ва нимҷазираи Араб мерӯяд. Онҳоро сокинони маҳаллӣ манбаи [& hellip] мешуморанд


Видео: ПИЦЦА хонаги болаззат дар 15 дакика (Январ 2022).