Рецептҳои анъанавӣ

Дорухатҳои кукиҳои вегетарианӣ

Дорухатҳои кукиҳои вегетарианӣ

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Печенье ва кукиҳо
  • Кукиҳо

Ин кукиҳои шакарӣ аз маргарини веганӣ сохта шудаанд ва онҳоро метавон ба шакли дилхоҳ бурида бурд!

3 нафар инро сохтанд

КомпонентҳоХизмат: 30

  • 200 г шакар яхкардашуда
  • 225 г маргарини вегетарианӣ
  • 1 1/2 қошуқи иқтибос ванилин
  • 300 г орди оддӣ
  • 2 қошуқи орди ҷуворимакка
  • 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
  • 1 қошуқи бикарбонати сода
  • орди оддӣ барои чанг

УсулОмода: 20 дақиқа ›Кук: 10 дақиқа› Вақти иловагӣ: 2 соат 5 дақиқа хунуккунӣ ›Омодагӣ дар: 2 соат 35 дақиқа

  1. Шакар ва яхмаро дар як коса бо истифода аз миксери электрикӣ то ҳамвор ва қаймоқ омехта кунед. Иловаи ванилинро илова кунед ва то ҳамвор латукӯб кунед.
  2. Дар як косаи алоҳида 300 грамм орди оддӣ, орди ҷуворимакка, хокаи нонпазӣ ва бикарбонати сода омехта кунед. Омехтаи ордро ба омехтаи равғани қаймоқ бо суръати миёна то даме ки омехта кунед, омехта кунед. Хамири кукиро ба 2 дона ҷудо кунед ва ҳадди аққал 2 соат дар яхдон гузоред.
  3. Танӯрро то 180 С / Газ пешакӣ гарм кунед 4.
  4. Хамирро бо орд ва хамири печенье то ғафсии 1/2 см дар сатҳи корӣ чанг кунед. Бо истифода аз буранда кукиҳоро ба шаклҳои дилхоҳ буред ва дар табақи нонпазӣ ҷойгир кунед.
  5. Дар танӯр пешакӣ тафсонда то он даме, ки кукиҳои шакар қаҳваранг шудан мегиранд, аз 10 то 14 дақиқа. Бигзор кукиҳо дар табақи нонпазӣ ҷойгир шаванд, аз 5 то 10 дақиқа; интиқол ба сими симдор барои хунук кардан.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(0)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (0)

Бештар коллексияҳо


Роҳи оддии сохтани кукиҳои оддии веганӣ дар хона

Кукиҳои оддии вегетарианӣ. Диапазони маҳсулоти рақобатпазир – Ҷоизаи Ғолиби Ғизо – Барои Ҳама Ҳадафҳои Шумо Нархҳои Арзон Дар Ороиши Кукиҳо. Интиқоли ройгони Бритониё дар фармоишҳои мувофиқ Танҳо тақрибан ним соат вақт лозим аст, то як пораи ин кукиҳои чипи шоколади вегании аз сиҷҷил пухташударо интизор шавем, ки онҳо сард шаванд! Печенье ва печеньеи веганӣ Барои дӯстон ва оила, ё танҳо худатон кукиҳо ва печеньеи вегетарианӣ созед!

Бо танҳо овёс, пюреи кадуи тозаи органикӣ ва стевия, шумо дар роҳи каду хоҳед буд. Онҳо бо як пиёла чой ё қаҳва комиланд. Агар шумо хоҳед, ки ин вегетагонро дӯстона кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз маргарини сабзавоти бе шир истифода баред.

Салом ба ҳама, ин Ҷим, ба сайти дорухои ман хуш омадед. Имрӯз, ман ба шумо нишон медиҳам, ки чӣ тавр як табақи фарқкунанда, кукиҳои оддии вегетарианӣ тайёр кунед. Ин яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи ман аст. Барои ман, ман онро каме болаззат хоҳам кард. Ин дар ҳақиқат лазиз хоҳад буд.

Кукиҳои оддии веганӣ яке аз маъруфтарин хӯрокҳои маъмул дар ҷаҳон аст. Ин осон аст, он зуд аст, таъми болаззат дорад. Онро миллионҳо одамон ҳар рӯз қадр мекунанд. Онҳо зебо ҳастанд ва ба назар аҷибанд. Кукиҳои оддии вегетарианӣ чизест, ки ман тамоми умри худ дӯсташ медоштам.

Диапазони маҳсулоти рақобатпазир – Ҷоизаи Ғолиби Ғизо – Барои Ҳама Ҳадафҳои Шумо Нархҳои Арзон Дар Ороиши Кукиҳо. Интиқоли ройгони Бритониё дар фармоишҳои мувофиқ Танҳо тақрибан ним соат вақт лозим аст, то як пораи ин кукиҳои чипи шоколади вегании аз сиҷҷил пухташударо интизор шавем, ки онҳо сард шаванд! Печенье ва печеньеи веганӣ Барои дӯстон ва оила, ё танҳо худатон кукиҳо ва носихҳои вегетарианӣ созед!

Барои оғози кор бо ин дорухат, мо бояд аввал якчанд компонент омода кунем. Шумо метавонед кукиҳои оддии вегетативиро бо истифода аз 6 компонент ва 6 қадам пухтан гиред. Ин аст тарзи пухтани он.

Компонентҳое, ки барои тайёр кардани кукиҳои оддии вегетарианӣ лозиманд:

Ба таври комил бо мулоимии ночиз, комилан серғизо ва ширин ва барои тӯҳфа кардан ё гирифтани сафари роҳ комил аст. Кукиҳои макарони хурмо ва вегетери бе шакар таъми ҳаловатбахш доранд, аммо ҳама табиӣ ва солиманд, ки онҳоро газаки идеалии баъди мактаб барои кӯдакон мегардонад. Ҳама ба куки "unicorn салом мегӯянд. " Бо Ҷейми Баллард. Равғани кокос ва шакарро дар як коса гузоред ва то пурра омехта кунед, сипас шири кокос ва ванилро латукӯб кунед.

Қадамҳо барои сохтани кукиҳои оддии вегетарианӣ:

  1. компонентҳои хушкро омехта кунед.
  2. Бахром, шири лубиё ё об илова кунед.
  3. аз шумо мехоҳед, ки шумо метавонед каме хокаи дорчинро барои баъзе маззаи иловагӣ илова кунед.
  4. кураҳои хурд созед ва онҳоро каме ҳамвор кунед.
  5. онҳоро дар танӯр гузоред ва ҳар даҳ дақиқа онҳоро тафтиш кунед.
  6. вақте ки шумо мебинед, ки поёни кукиҳо қаҳваранг шуда истодааст, шумо бояд онҳоро хеле бодиққат аз боло ба боло гардонед.

Ба омехта орд, хокаи нонпазӣ, бикарб ва як рози хуби намаки баҳрро омехта кунед, то хамире ғафс кунед ва сипас чиптаҳои шоколадро печонед. Агар шумо беҳтарин дорухати куки шоколади вегетарианиро ҷустуҷӯ карда бошед, ҷустуҷӯи шумо ба охир расид! Ба шумо лозим нест, ки хамирро дар яхдон гузоред, бинобар ин шумо метавонед танҳо ғелонед ва нон пазед. Ин кукиҳои вегетарианӣ ғафс ва ширин бо кунҷҳои тунук мепазанд! Мисли аксари одамон, ман кукиҳоро дӯст медорам!

Ҳамин тавр, ин корро бо ин дорухои махсуси дорухои оддии кукиҳои вегетарианӣ ҷамъбаст карданист. Ташаккури зиёд барои вақти шумо. Ман боварӣ дорам, ки шумо инро дар хона месозед. Дар дастурҳои хона ғизои ҷолиб хоҳад буд. Нигоҳ доштани ин саҳифаро дар браузери худ фаромӯш накунед ва онро ба наздикон, дӯстон ва ҳамкоронатон мубодила кунед. Ташаккур барои хондан. Ба пухтупаз идома диҳед!


Кукиҳои вегетарианӣ

Компонентҳо

  • 1 1/2 пиёла ва#32 имло, орди сафед ё овёс
  • 3/4 tsp содаи нонпазӣ
  • 1/2 tsp хокаи нонпазӣ
  • 1/2 tsp намак
  • 1/2 пиёла ва#32 шакар, ва#32 агар лозим бошад, бефоида
  • 6 tbsp равған ё равған гудохта
  • 1 1/2 tbsp шири интихобшуда
  • 1 tsp иқтибоси ванили холис

Дастурҳо

Эзоҳҳо

Оё шумо ин дорухатро омода кардед?

МА RЛУМОТҲОИ БЕШТАР ВЕГАН

Ба ин дорухат баҳо диҳед

Нашр шудааст 6 феврали соли 2020

Chocolate Covered Katie яке аз 25 вебсайтҳои беҳтарини хӯрокворӣ дар Амрико аст ва Кэти дар The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post ва ABC's 5 O'Clock News ҷойгир карда шудааст. Хӯроки дӯстдоштаи ӯ шоколад аст ва ӯ бовар дорад, ки ҳар рӯз шириниҳо мехӯрад.

Дорухатҳои нави ройгони солимро аз даст надиҳед

Дар зер сабти ном шавед, то дар паёмдони худ рецептҳои истисноии ва ҳамеша бепули солим гиред:


Маълумоте, ки дар ин вебсайт оварда шудааст (аз ҷумла Блогҳо, Саҳифаҳои Ҷамъиятӣ, Маводҳои Барнома ва ҳама мундариҷаи дигар) аслан барои аудиторияи ИМА пешбинӣ шуда буданд. Қоидаҳо дар кишвари шумо метавонанд гуногун бошанд.

+Натиҷаҳо вобаста ба нуқтаи оғоз, ҳадафҳо ва кӯшишҳо фарқ мекунанд. Варзиш ва парҳези дуруст барои ноил шудан ва нигоҳ доштани талафоти вазн ва таърифи мушакҳо зарур аст. Шаҳодатномаҳои дар боло овардашуда шояд зиёда аз як маҳсулоти Beachbody -ро истифода бурдаанд ё барномаро барои ба даст овардани натиҷаҳои ҳадди аксарашон васеъ кардаанд.

*Ин изҳорот аз ҷониби Идораи озуқаворӣ ва маводи мухаддир баҳо дода нашудааст. Ин маҳсулот барои ташхис, табобат, табобат ё пешгирии ягон беморӣ пешбинӣ нашудаанд.

Пеш аз оғози ягон барномаи машқ ё истифодаи ягон маҳсулоти иловагӣ ё ивазкунандаи хӯрок, ба духтур муроҷиат кунед ва ҳамаи дастурҳои бехатариро риоя кунед, хусусан агар шумо ягон шароит ё ниёзҳои беҳамто дошта бошед. Мундариҷа дар вебсайти мо танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст ва барои ташхиси ягон ҳолати тиббӣ, иваз кардани маслиҳати мутахассиси соҳаи тиб ё пешниҳоди ягон тавсия, ташхис ё табобат пешбинӣ нашудааст.

© 2021 Beachbody, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. Beachbody, LLC соҳиби тамғаҳои молии Beachbody ва Team Beachbody ва ҳама тарҳҳо, тамғаҳои молӣ, ҳуқуқи муаллифӣ ва дигар моликияти зеҳнӣ мебошад.


Кукиҳои асосии вегетариантӣ бо ин дорухои осон ва буридани амп

Мо дорухои кукиҳои вегании шакар доштем, ки хуб буд, аммо ба он танҳо якчанд тағирот лозим буд. Он хеле шӯр буд (IMO) ва каме зиёд паҳн шуд. Ман қарор додам, ки бо ин дорухат кор кунам, зеро ман миқдори зиёди чӯбҳои равғанӣ ва паҳншударо аз мо доштем Санҷишҳои муқоисаи равған бе шир бо Кукиҳои нонпазии бидуни шир. Ва ман нонпазиро дар рӯзи Мавлуди Исо дӯст медорам!

Интихоби алтернативаи равғани бе шири шумо

-Ро истифода кардам Қуттиҳои равғани растанӣ (намакшуда) дар ин дорухат, ки каме бештар аз он паҳн шудааст баъзеи дигарон, аммо на он қадар зиёд. Тавре ки шумо мебинед, ҳар як бренди чӯбчаи равғанӣ (ё паҳншуда) метавонад натиҷаҳои гуногун (таъми, матн ва паҳн) истеҳсол кунад. санҷишҳои муқоисаи мо. Аз ин рӯ, боварӣ ҳосил кунед, ки якеро, ки дар пухтупаз хуб кор мекунад, истифода баред.

Имконоти тухм

Баъзе дорухатҳо барои кукиҳои вегетарианӣ барои ивазкунандаи тухм себ ё бананро истифода мебаранд, ки ин онҳоро каме блинҷ мекунад. Дигарон истифода мебаранд чиа ё зағир “сабзаҳо, ” ки онхоро андаке рустй мекунад. Баъзеҳо танҳо об ё нӯшокиҳои шириро истифода мебаранд ва тухмро тарк мекунанд, ки метавонанд кукиҳоро хушк кунанд. ман интихоб кардам аквафаба (моеъ аз нахӯди консервшуда), зеро он барои нигоҳ доштани намӣ дар куки кӯмак мекунад, бе он ки онро маффин-ҳаёт созад. Агар шумо хоҳед, ки тухмро истифода баред, ба мо нигаред Дорухати кукиҳои шакарии классикӣ бе шир.

Мулоим & amp Каме Chewy ё Crispy

Ҳангоми пухтан аз рӯи дастур, ин кукиҳои вегании шакар газидани мулоим ва мулоим доранд. Онҳоро дар як контейнери ҳавоӣ пӯшонед ва онҳо матни худро ҳадди аққал чанд рӯз нигоҳ медоранд. Агар шумо хоҳед, ки куки қавитар бошед, шумо метавонед онҳоро якчанд дақиқа зиёдтар пазед.

Интихоби шакли ройгон

Хамир ҳамчун як дорухати ролл ва бурида хуб кор мекунад, аммо агар хоҳед, шумо метавонед хамирро бо дасти худ шакл диҳед. Танҳо онро ба тӯби хурд печонед ва дар коғази худ ҳамвор кунед. Ман куки ё кӯзаи ғалтак надоштам, аз ин рӯ хамирро дастӣ ҳамвор кардам ва барои буридани давра аз як шишаи хурд истифода кардам. Ин хеле хуб кор кард! Тавре зикр гардид, ҳама аз мазза ва матои ин кукиҳои вегетарианӣ лаззат бурданд. Равғани ширини ванилин дар боло низ хуб пазируфта шуд!


Чӣ тавр ороиш додан

  • Агар шумо хоҳед, ки рангҳои сершумори яхкунӣ созед, яхмосро ба косаҳои алоҳида тақсим кунед ва онро илова кунед хокаи какао, хокаи лаблабу, матча ё спирулина, мувофиқи хости худ - то гирифтани ранги дилхоҳ дар як вақт каме хока илова кунед.

  • Бо ороиш қуттиҳои какао, кокоси хушкшуда, баргҳои садбарг ё мотории хушккардашуда, чунон ки мехостанд.


Дар ин ҷо чизҳо воқеан ҷолибанд! Зеро шумо шояд фикр кунед, ки кукиҳои шакар танҳо кори хеле зиёданд! Ва ман бо шумо розӣ мебудам, аммо як сир дорам. Доштани яхбандии дуруст ҳама фарқиятро ба вуҷуд меорад!

Ман яхбандии шоҳонаи вегетарианиро барои кукиҳо офаридаам, ки ороиши ин кукиҳоро хеле осон мекунад!

Аввал, биёед яхбандиро созем. Аксари дорухои шабнами шоҳона тухмро талаб мекунанд. Чӣ тавр мо яхбандии шоҳона бидуни тухм эҷод мекунем? Ин осон аст!

  1. Дар як косаи миёна, ивазкунандаи тухм, об ва каме иқтибоси бодомро омехта кунед. Иқтибоси бодом эликсири ҷодугарӣ барои яхбандии кукиҳо мебошад. Он таъми аҷиб дорад!
  2. Шакари оризро илова кунед ва то ҳамвор омехта кунед. Дар аввал, шумо фикр мекунед, ки ин оби кофӣ нест, аммо ба шӯр кардан идома диҳед ва шумо онро лоғар мебинед.
  3. Барои ба даст овардани шиддати дилхоҳи рангҳо ранги хӯрок илова кунед.
  4. Пас аз хунук шудани кукиҳо, ё онҳоро ба рангҳои дилхоҳи яхбандӣ тар кунед, барои паҳн кардани яхбандӣ дар канори кукиҳо корди равғанӣ истифода кунед ё халтаи қубурро истифода баред.
  5. Кукиҳои ороишшударо дар як варақи муми ҷойгир кунед, то яхбандӣ хушк шавад (ин метавонад якчанд соат то як шабро дар бар гирад).

Асосан вегетарианҳо

Ман дар тӯли ҳафтаҳо як куки шакарии классикии мулоимро пазмон шуда будам ва воқеан ман қарор додам, ки дар ин бора коре бикунам. Умедворам, ки бори вазнин барои ман анҷом дода шавад, ман интернетро барои рецептҳои кукиҳои вегетарианӣ тоза кардам. Ман намехостам як блоги блог нависам, ман мехостам як куки лаънатӣ кунам! Мутаассифона – ё хушбахтона он рӯй берун – Ман на он қадар зиёд ёфт – ҳадди ақал на он қадар зиёд дар роҳи кукиҳо нарм пухта. Мо дар бораи марказҳои кунҷӣ, кунҷӣ ва сабук бо як хоидани хуб сӯҳбат мекунем. Медонед, он рӯҳи комилан ширин, ки кукиро қонеъ мекунад, ҳанӯз ҳам аз танӯр гарм аст ва каме пора аз миқдори сершумори пошидан. Ҳеҷ чизе, ки ман ёфтам, дуруст ба назар намерасид ва ҳамаи онҳо дар шӯъбаи компонентҳо аз ҳад зиёд мураккаб менамуданд. Ман дар назар дорам, ки мо гап мезанем асосӣ кукиҳои шакар дар ин ҷо бачаҳо. Онҳоро вегетативӣ кардан то чӣ андоза душвор буда метавонад?


На ҳама он қадар душвор аст. Ин кукиҳои нарм-пухтаи вегании шакар ба таври хандаовар содда карда мешаванд ва дар таркибашон ягон чизи аҷиб ё душвор мавҷуд нест. Ин на ҳама вақт як дорухат дар кӯшиши аввал дуруст рӯй медиҳад, аммо ин кукиҳо бешубҳа дуруст буданд. Ман истифода кардам Кукиҳои ниҳоии шоколади вегетарианӣ ҳамчун илҳом, иваз кардани шакри қаҳваранг ба сафед, сабук кардани истихроҷи ванил, илова кардани як пораи сирко сидри себ (барои вокуниш бо содаи нонпазӣ ва додани ин кукиҳо каме пуфи иловагӣ), илова кардани пошидан (ҳа!), ва вақти пухтупазро тақрибан 10 дақиқа кӯтоҳ кунед, то ин кӯдакон мулоим ва ширин бошанд. Натиҷа? Такмили кукиҳои шакарии Vegan. Оҳ, шумо ҳатто метавонед “веганро буред. ” Инҳо танҳо кукиҳои комил шакар мебошанд. Давра.


Ман аслан метавонистам дар як нишаст нисфи ин кукиҳоро бихӯрам. Ман надорам (ё шояд ман дошта бошам), аммо ман метавонистам (ё ман мехоҳам, боз). Биёед бигӯем, ки онҳо ба осонӣ поён мераванд. Онҳо дар хона доштан хатарноканд, хусусан азбаски онҳо пас аз нонпазӣ рӯзҳои комилан нарм мемонанд. Онҳо ба ҷашни Рӯзи Модар як иловаи олӣ месозанд ё шумо медонед, танҳо барои таҷлили сешанбе, зеро он сешанбе аст ва ба шумо куки лозим аст. Ҳеҷ гуна асос лозим нест.


  • 1 пиёла орди гандуми сафед
  • 1 пиёла орди ҳамаҷониба
  • ½ қошуқи хокаи нонпазӣ
  • ½ қошуқи содаи нонпазӣ
  • ⅛ қошуқи намак
  • ½ пиёла равғани кокос, дар ҳарорати хонагӣ (на моеъ)
  • ¾ пиёла шакар
  • ⅓ пиёла об
  • 4 қошуқи лимӯ лимӯ завҷааш
  • 1 қошуқи иқтибос ванилин

Дар як косаи миёна орди гандум, орди ҳамаҷониба, хокаи нонпазӣ, содаи нонпазӣ ва намакро омехта кунед.

Равғани кокос ва шакар дар як косаи калон бо миксери электрикӣ то сабук ва мулоим. Иловаи об, қабати лимӯ ва ванилин то омезиши хуб. Оҳиста -оҳиста компонентҳои хушкро илова кунед ва то суръати хуб омехта кунед. Хамирро ба 4 қисм ҷудо кунед ва дар халтаи пластикӣ печонед. Дар яхдон барои 30 дақиқа гузоред.

Танӯрро то 325 дараҷа гарм кунед. Хати 2 варақаҳои нонпазӣ бо коғази коғазӣ.

Дар як вақт бо 1 дона хамир кор кунед (ҳангоми кор кардан боқимондаи хамирро дар яхдон нигоҳ доред), хамирро дар байни 2 дона пергамент то ғафсии тақрибан 1/4 дюйм ғелонед. Варақаи болоии пергаментро бардоред. Бо истифода аз буришҳои кукиҳо аз 2-3 дюйм, шаклҳоро буред. Бо истифода аз spatula металлӣ, кукиҳоро ба варақаи нонпазӣ интиқол диҳед (нигаред ба Маслиҳат). Пораҳоро барои дубора захира кунед. Бо қисмҳои боқимондаи хамир ва пораҳо такрор кунед.

Кукиҳоро як варақаи нонпазӣ пазед, то даме ки дар атрофи кунҷҳо каме сабук шавад, аз 10 то 16 дақиқа.

Барои пешакӣ: Хамирро дар яхдон гузоред (Қадамҳои 1 ва 2) то 4 рӯз. Бигзор хамир дар ҳарорати хонагӣ 30 дақиқа пеш аз ғелонда шавад.

Маслиҳат: Агар шумо ҳангоми интиқол додани кукиҳо ба варақаи нонпазӣ душворӣ кашед, кукиҳоро дар рӯи коғаз гузоред ва хамири зиёдатиро тоза кунед ва шаклҳои буридашударо дар пергамент гузоред. Агар хамир хеле мулоим бошад, то онро ба осонӣ ҷудо накунанд, пергаментро дар варақаи нонпазӣ гузоред ва аз 10 то 20 дақиқа ях кунед. Бодиққат пергаментро бо кукиҳо ба варақаи нонпазӣ интиқол диҳед ва мувофиқи Қадами 5 пухтан.


Кукиҳои шакарии Vegan

Сардиҳои кеши ин ҷо ба шабнами макадамия шабеҳ аст, ки ман барои торти сабзии вегании худ месозам. Он дорои маззаи болаззат ва чормағз аст, ва ман онро ҳамчун пурпечутоби ин кукиҳо дӯст медорам. Ин яхкунӣ бештар ба глазурии борик шабоҳат дорад, аммо агар шумо матни ғафстаро афзалтар донед, кӯшиш кунед, ки шакар оризро ба шарбати хордор дар дорухат иваз кунед.

Ин кукиҳои вегании шакар беҳтарин яхкарда ва хӯрда мешаванд, аммо дар зер барои ёддоштҳои ман дар бораи яхкунӣ ва интиқоли онҳо нигаред.